桂林家常菜炒粉利

发布时间：2025-07-08 17:06:30 来源：儗非其伦网 作者：综合

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• 家常菜谱分类
• 炒主要工艺
• 10分钟左右所需时间
• 简单制作难度

• 粉利500克
• 莴笋2根
• 胡萝卜1根
• 辣椒适量
• 牛肉（腌制好的）适量
• 青蒜适量
• 盐适量
• 生抽适量
• 蚝油适量

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  牛肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
  一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
  牛肉菜谱： 牛肉丸子汤   麻婆豆腐   野山椒炒牛肉    更多做法>
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜汁   韩国炒粉条   西葫芦胡萝卜煎饼    更多做法>
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  青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...
  一般人群均可食用。1. 不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，...详细介绍
  青蒜菜谱： 腌鲜鳜鱼   青蒜焖火腩   冬季补血菜谱-青蒜胡萝卜炒鸭血    更多做法>
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  莴笋 1. 开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促...
  一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合；2. 莴笋中的某种物质...详细介绍
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